パーソナルピラティスとは

目的に合わせて、
あなただけの特別な時間を
ご提案いたします

ピラティススタジオSHINRIは、
ピラティスのマシンを取り入れた
パーソナルスタジオです。

パーソナルレッスンは、お客様お一人の為に、
インストラクターがマンツーマンレッスン
して参ります。

お身体に痛みがある方や動きに制限がある方に
おすすめです。

事前予約制・完全個室のプライベート空間で、
人目を気にせずにお通い頂けます。
 
運動は何から始めたらよいかわからないと
ご来店される方がほとんどで、
年齢は30代～70代まで幅広い方々が
お通いくださっております。

なので、ピラティスが初めての方、
運動が苦手だけど、
何か始めたい、年齢も気になる方も安心して
お越しくださいませ。


ピラティスは、
⁅10回で気分が良くなり、
20回で見た目が変わり、
30回で身体の全てが変わる⁆と
言われています。

ピラティスレッスンを通じて
心と身体を大切にする新習慣をつけ、
幸せな人生を送るお手伝いをさせて頂きます。
是非、お気軽にお問合せください。

【料金について】
※入会金はございません。
毎回単発でのお支払いか、
チケット選択が可能です。

ドロップイン　6,500円（税込）
体験レッスンについて

まずは、ピラティスがご自分に合うか、
スタジオの雰囲気、
立地面を体験にてご確認ください。

ピラティスは、継続することで、
しっかりと効果を感じて頂けます。

スタジオや、インストラクターの雰囲気を
体験にてしっかりと確認頂き、
ご自身に合いそうであれば
ご継続くださいませ。

無理は勧誘はありませんので、ご安心ください。
是非お気軽にお申込ください。
■体験レッスンの流れ■
①公式ラインにご登録頂きましたら、
「スケジュール」をご確認の上
ご希望の日程をご連絡くださいませ。

・月曜日 10：00～/12:00～/14:00～
・火曜日 10：00～/12:00～/14:00～
・木曜日 10：00～/12:00～/14:00～
・土曜日 10：00～/11:30～/13:00～/14:30～/16:00～

②レッスンは、60分です。(初回のみ75分)

■当日の流れ■
①カウンセリング＆身体の状態チェック
当日に現在のお悩みや目的をお聞かせください。

・姿勢改善したい
・ダイエットしたい
・リラックスしたい
・どのようなお悩みでもOKです。

解剖学の知識と、これまでの経験をもとに
お身体を確認させていただきます。

②レッスンスタート
まずは、ほぐしから行い、
後半は、機械を使いピラティスを行います。

運動に自信がない方、初心者の方も安心ください。
また、しっかりとハードに動きたいかたは
お好みの強度に調整しております。

体験のご予約はこちら
(公式ライン)

Instructor
インストラクター紹介

昭和56年生まれ。
現在2児の母。4人家族です。

小さいころから運動が大好きで、
小学・中学は陸上・水泳に明け暮れ、
高校ではプールの無い高校に水泳部を設立し、
部員と共に大会へ出場したこともあり。

大学は、英語を専攻し、
海外へのあこがれを持つが、日本へ就職。

大手スポーツクラブやピラティススタジオで
ヨガインストラクターをしながら、
責任者業務等を経験。

結婚・出産し、独立。

志免町を中心に、グループクラス(大人ヨガ・
シニアヨガ・親子ヨガ・大手企業・行政・サークル・
公民館・クラブチーム)を行う。

コロナ禍でお客様の不調を伺う機会が増え、
パーソナルレッスンを学ぶべく、
ピラティスの資格を取得。

令和5年6月に自宅にて
志免町初のピラティスマシンを導入し、
パーソナルレッスンをスタート。

ご家族・ご夫婦での受講も増えております。

・ヨガインストラクター
・ハンディキャップヨガインストラクター
・ベビトレヨガインストラクター
・子どもヨガインストラクター
・ピラティスマット＆リフォーマーインストラクター